无论他们对我们是好是坏，还是有些复杂，前任总能唤起一种深深的熟悉感和安慰，分手后这种感觉太容易让人怀念。在某些情况下，和前任复合可能是个不错的主意。尤其是当时机更合适时，你们都成长了，感到契合，并深深地爱着和尊重对方。

然而，在其他时候，孤独的痛苦、浪漫化的怀旧和不切实际的幻想也可能会驱使你们重聚。那么，什么时候复合是合理的，什么时候又该让事情顺其自然呢？你可以通过问自己（和你的前任）一些非常重要的问题来开始。

为什么和前任复合会如此诱人

我们想和前任复合的原因有很多。有时我们怀念曾经的那种感觉——也就是依恋的熟悉感——并很容易忘记我们为什么一开始要断绝关系。还有对未知的恐惧。虽然爱上新的人可能是一种愉悦的感觉，但和一个不了解你历史、你尴尬的小习惯和家庭痛点的人重新开始是非常脆弱的，这可能会激发被拒绝的恐惧。

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和前任复合是个好主意吗？

一般来说，和前任复合常常不是一个好的选择。特别是如果你们因为人生目标的不一致、渐行渐远、不健康的模式或背叛和创伤而分开。然而，在一些特殊情况下，和前任复合实际上是有道理的。在这些情况下，时机恰当，双方都有所成长，并且都有共同的愿望去维持这段关系。

人们有惊人的变化能力。虽然某些核心价值观、个性特征、身份认同以及其他不太可能改变的因素确实存在，但沟通方式绝对可以改变。有时，分手就像是一个“警钟”，可以成为改变不良沟通模式的催化剂。

在这些情况下，双方都需要进行深思熟虑和认真负责的工作，以确保“第二次机会”的成功。

那些自信、舒适并且接受单身的人通常会对选择伴侣做出最清晰的决定。如果你还没有准备好单身，可能就还没有准备好进入一段关系。

不应该选择复合的一些迹象

• 一方更渴望复合或付出的努力超过另一方
• 存在或曾经存在虐待（身体、情感、语言、经济）
• 有药物滥用问题（应优先进行积极治疗和解决）
• 一方或双方几乎没有改变
• 重要的人生目标和价值观依然根本不同且不一致
• 你感到孤独/念旧，而不是看到真正的在一起的可能
• 感觉更“方便”而不是“正确”
  

应该选择复合的一些迹象

• 出现新的时机，情况已经变化
• 双方都有了个人成长、反思和行为上的改变
• 双方都在关系中平等地努力，具有共同的兴趣、承诺和努力
• 你们在短期和长期的人生目标上达成一致
• 你们的沟通模式有所改善
• 你们彼此之间有深厚的爱和尊重
  

与前任复合前你需要问自己的24个问题

那么，如何判断和前任复合是否合理呢？你可以问自己一些重要的问题：

• 导致分手的主要问题是什么，这些问题是否已经解决？
• 我是否在美化过去，忽视了明显的问题？
• 我是否花了足够的时间来滋养自己和自己的成长？
• 我在寻找什么样的长期伴侣，这个人是否具备这些特质？
• 和这个特定的人复合是出于真实的想法，还是仅仅因为方便或对孤独的反应？
• 我认为健康关系的核心组成部分是什么？我能在我的前任身上找到这些吗？
• 我最欣赏我前任现在的哪些特质？（友谊和尊重是成功关系的关键。）
• 这个人在我们之间的互动和他们的生活中表现如何？我尊重这一点吗？
• 我的前任是否有改变的愿望，他们是否表现出真正的能力来实现这些改变？
• 在我们之前的互动中，我对自己有何理解是我之前看不清楚的？
• 我能否真心原谅并从过去的问题中走出来，还是这些问题会妨碍我们的关系？
• 是否存在来自他人或外部因素的压力？渴望重聚是否来自内心？
• 和这个人在一起会让我表现出哪些特质？这是否让我更接近真实的自我，还是让我远离？
  

一旦你在是否和前任复合的问题上做了一些个人反思，现在是时候与前任交谈，确保大家在同一频率上。在再次复合之前你可以先问前任这些问题：

• 你为什么现在想和我在一起？
• 我们复合的愿望是否是双方的，且我们都愿意付出同等的努力？
• 和我在一起对你来说有什么积极的影响和挑战？
• 在我们分开的时间里，你是如何度过的？（例如，他们是通过聚会/约会分散注意力，还是进行自省工作？）
• 在我们分开的时间里，你发现了自己什么？
• 你的短期和长期目标是什么？它们与你的目标一致吗？
• 你明白第一次“出错”的原因吗？你能否对你在分手中所扮演的角色负责？
• 你从错误中学到了什么？如何能更好地参与到我们的关系中？
• 我们将如何以不同于过去的方式来解决我们曾面临的问题？
• 你对我们的关系/分手还有未解决的感受吗？是否有重要的怨恨需要诚实地解决？
• 我们能否承认第一次关系已经结束，你愿意和我开始一段新的关系吗？
• 你如何设想我们的未来？
  

无论你决定一起前进还是继续各自的道路，诚实的反思和有意的沟通将帮助你获得更大的清晰度和信心。只有你们才能知道什么对自己真正最好，因此请花尽可能多的时间来做出这个决定。