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新闻报道
你的想法,值得被传递
与青少年建立信任
2023年11月28日
与你生活中的年轻人建立联系,成为他们的安全空间。 与青少年建立信任 当谈到信任时,我会用频率来表示它。如果你想到你几乎不信任的人,你可能会说你10...
你能补回睡眠吗?
2023年11月28日
在黑暗的房间里,桌子前的男人开着灯,暗示着失眠或深夜。如果你正在努力获得建议的7-9小时睡眠,你不能在周末或假期补上来吗?在这篇文章中,林赛·布朗宁博士探讨了“睡眠债”的概念...
破碎的睡眠
2023年11月28日
一名男子双手抱着头,坐在床上,由于睡眠中断而看起来很累。你睡眠不好吗?这是你担心的事吗?请放心,睡眠中断是正常的,尤其是睡眠周期之间的短暂觉醒。在这个博客中,了解更多关于...
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